Eu sou uma viciada em café assumida, sempre que posso vou numa cafeteria, tomar uma cappuccino com uma torta e já me sinto realizada.
Mas toda vez que ia na cafeteria, eu me perguntava, porque não posso ter esse bebida em casa? Então procurei receitas e achei uma simples e rápida além de saudável. Claro, que depois que experimentei, na hora quis compartilhar com vocês essa receita.
Como vocês sabem (pra quem não me segue no Instagram é @deborah_ricardo), logo após sair de Cancún, dei uma paradinha de dois dias em Miami para fazer Compras :) .
Não deu para gravar Vlog em Miami, pois eu fiquei doida com tanta loja e ainda estava me acostumando com o lugar em pouco tempo. Mas gravei para vocês minhas compras de maquiagem que fiz nas farmácias de lá, como pedido de desculpas, será que estou perdoada?..rsss
Gente foram muitas maquiagens mesmo!!! Então o vídeo ficou um pouco longo, claro que terá outros vídeos de compras de cosméticos e comidas então já se Inscreve no canal hein!!
Vocês sabem que eu amo séries, e também sei que quem me acompanha por aqui também ama minhas indicações de Séries do Netflix. Hoje vim indicar 5 séries que acompanhei e adorei. São séries para todos os tipos de gostos hein!! Bora ver?!
Nunca fui de escrever metas para o próximo ano. Até que um dia resolvi comprar uma agenda e escrever minhas metas para o ano de 2015. Como falo no vídeo eu priorizei minha saúde, então coloquei tudo que iria me fazer feliz naquele ano. Foram coisas simples mas que eu não fazia a um bom tempo.
No final do ano eu sentei e meditei no ano que estava acabando e simplesmente fiquei super satisfeita, por ter priorizado coisas que são simples mas que fizeram meu ano muito mais gostoso.
Por isso que é tão importante fazer metas, ver que a cada ano que passou você teve uma nova conquista, pois realizar seus sonhos não é fácil. Você que tem que se organizar, priorizar certas coisas para que no final você conquiste aquilo que tanto sonhou.
Bom, no vídeo explico mais porque priorizei minha saúde, quais metas realizei e quais serão minhas metas para esse ano. Será que ainda você está em dúvida de como fazer suas metas? Então bora ver o vídeo que conto tudinho para vocês.
Não esqueça de já dar o LIKE e se Inscrever no Canal heim!!!
Conta aqui embaixo, qual é sua principal meta pra esse ano!! Vou adorar saber!!
Beijos
Beijos
Dias Iluminados te Esperam | Como ser mais positivo.
cuncurso #welove segunda-feira, setembro 28, 2015
Oláa!
Como vai pessoal!
Hoje estou postando o primeiro desafio do We Love Fashion Blogs! Nem acredito que fomos selecionados para participar desse concurso tão fofo, sim nós, por que faço isso com muito carinho para nós. O blog é um diário nosso onde passamos dicas de amigas e as vezes desabafos...kkk. E graças a vocês que estamos participando desse lindo concurso. Estou profundamente agradecida a todas! Mais uma vez muito, muito obrigada.
E já que estamos falando de um acontecimento tão bom, hoje eu vim falar com vocês exatamente sobre Positividade. Sei que vocês aí, devem estar sentindo um pouco de desanimo, aquele projeto ou sonho que tanto querem realizar parece que só surgem mais obstáculos para prejudicar. E você está tão cansado que já está pensando em desistir, que, talvez esse sonho não vá se concretizar, ou que ele não é para acontecer. Não importa o que deve estar acontecendo, eu vim conversar com vocês e dizer, -"Tudo bem se sentir assim, isso é muito natural."
Mas, você não pode sentir-se assim o tempo todo. Muitos preferem dizer que não são negativos, e sim, realistas. Mas, pensar o tempo inteiro que tudo que você quer fazer pode dar errado, não tem nada de realista nisso.
Por dois anos venho lutando contra a depressão clínica, e um de seus grandes sintomas é a negatividade. Então, tive que aprender a ser mais positiva. E se eu consigo fazer isso, vocês também conseguem. Eu realmente espero que vocês aproveitem essas dicas.
Pegue um caderno e escreva todas as suas grandes e pequenas conquistas, faça isso todo o mês. Coloque ele sempre perto de você, pois, toda vez que se sentir inseguro e negativo sobre algo, você vai ler e ver quanta coisa já conquistou com seu esforço e dedicação. Quando temos problemas ou desafios, nossa tendencia é só pensar em nossas falhas, então, esse caderno vai mandar toda sua negatividade embora.
Decore sua casa com frases motivacionais, no seu computador ou celular, fotos de família e amigos que estão sempre presentes em sua vida, ou de uma viajem que era seu sonho e você conseguiu realiza-la, reconhecimentos, diplomas da faculdade, etc.
Se o seu dia foi bastante cansativo e não foi como você esperava, tome um banho relaxante, ele tira todo aquele peso negativo. Coloque uma roupa confortável e tome um chá calmante. Ouvir uma musica animada e que contenha mensagens positivas, te deixará pronta pra enfrentar o próximo dia mais confiante.
Costumo sempre ficar perto das pessoas que me amam e me apoiam, eles sabem levantar minha alto estima, sabem meus pontos fortes e sempre me lembram do quanto me esforcei e batalhei para realizar meus sonhos.
Eu espero que vocês tenham gostado dessas dicas e que tenha sido úteis para vocês! E não deixe de compartilhar, pois compartilhar é cuidar <3
Ahh lembrando que a votação do concurso We Love Fashion Blogs começa dia 02 deste de outubro até o dia 05, conto com vocês heim!!
Super beijo!!
Estou escrevendo este texto em um Domingo, não consigo dormir pois minha mente não para um minuto de meditar sobre a situação atual, já são quase meia noite...
Hoje a tarde desci no condomínio onde moro, para tirar alguns looks do dia, as pessoas ainda não conhecem esse trabalho e ficam olhando, mas não ligo, minha época de se importar com que as pessoas pensam já passou faz anos. Mas, uma coisa me intrigou, nem sempre devemos pensar desta maneira, as vezes é importante levar a sério o que as pessoas vão pensar de você, e você entenderá em breve.
Enquanto tirava as fotos, algumas meninas estavam brincando no condomínio, com seus patinetes e bicicletas, mas, ao me verem tirando fotos, eles ficaram me observando até que uma teve a coragem de perguntar se eu era modelo. Disse apenas um simples não com um sorriso bastante sem graça. Logo atrás veio outra dizer que eu era muito bonita, essas crianças tinham ao meu ver, entre 6 a 9 anos de idade. Depois de três looks e exausta de fazer poses e a luz já não estava colaborando, uma delas veio perguntar se podia tirar uma foto comigo, já que eu era muito bonita.
Com minha simples inocência e pena de dizer não a garotinha, eu não neguei é claro, uma simples foto, que mal faria?! Apenas tirei uma foto, a criança ficou toda feliz, e perguntou onde eu morava, dei o numero do meu apartamento e meu nome, outra coisa que me perturba, será que fiz certo? talvez ela queria a foto, por isso dei, outra vez na pura inocência.
Algumas horas depois, já estava fazendo o jantar e a campainha me toca, meu marido atende e é uma mulher me procurando. Quado percebi, a menininha que queria tirar a foto comigo estava ao lado de sua mãe que estava com um semblante bem assustado. E perguntou se eu era a Deborah, falei que sim. Ela me contou a história de que ficou assustada, já que a filha dela tirou uma foto com uma estranha e como ela teve coragem, mas que ela queria apenas se certificar se realmente eu morava lá.
Neste momento a ficha caiu, não estou vivendo mais naquela época em que ficar com um adulto é sinal de segurança, não estou naquela época em que eu deveria ter uma mente inocente sem maldade.
O que uma mulher de 23 anos casada faria de mau a uma garotinha? A triste realidade veio na minha cabeça, das noticias, filmes e series que vejo, que tudo de mau poderia ser feito á aquela garotinha, simplesmente porque o mundo anda entupido de podridão. Como???
Eu vim de uma época em que eu podia ficar até as 10 da noite brincando de esconder, e se tivesse adulto no meio ficávamos mais tranquilos. Hoje não se tem nem segurança no próprio lar.
Estou indignada e completamente triste em ver que essas crianças não estão tendo a infância que eu tive, que os pais não podem ficar tranquilos nem por um segundo, e que deixar seus filhos até mesmo na escola deve ser uma tortura para eles.
Mas tenho esperança de que isso tudo vai acabar, não confio em humanos, pois eles só me provam que não tem limites para fazer maldades, mas alguns textos que sempre leio na Bíblia porque é só em Deus que devo confiar agora, não querendo bancar a religiosa, mas são textos reconfortantes pra mim e poderá ser para você.
Salmo 37:10, 11
10:Apenas mais um pouco, e os maus deixarão de existir;Você olhará para onde estavam,e eles não estarão lá.
11:Mas os mansos possuirão a terra e terão grande alegria na abundância de paz.
Isaías 25:8
8:Ele acabará com a morte para sempre,e o Soberano Senhor Jeová enxugará as lágrimas de todo rosto.Ele tirará de toda a terra a humilhação de seu povo, pois o próprio Jeová falou isso.
Apocalipse 21:3, 4
3:Então ouvi uma voz alta do trono dizer: “Veja! A tenda de Deus está com a humanidade; ele residirá com eles, e eles serão o seu povo. O próprio Deus estará com eles.
4: Ele enxugará dos seus olhos toda lágrima, e não haverá mais morte, nem haverá mais tristeza, nem choro, nem dor. As coisas anteriores já passaram.”
Salmo 25:3
3:Certamente, ninguém que espera em ti será envergonhado;
Envergonhados serão aqueles que, sem motivo, agem traiçoeiramente.
E se você é uma criança e está lendo este texto lembre-se sempre daquela frase que nossa mãe sempre fala: -"Nunca fale com estranhos, você nunca sabe se ele é uma boa ou má pessoa."
E se você é um adulto, nem sempre seja inocente, há pessoas com pensamentos maliciosos que poderão te julgar. Infelizmente, meu caro, estamos pagando um preço muito alto pelas maldades que outros fazem.
E você, o que mais te incomoda neste mundo?! Pode desabafar aqui comigo!
Sempre fui uma garota muito tímida quando era pequena, do tipo introvertida. Sempre via as pessoas a minha volta, e morria de medo do que elas iriam pensar sobre mim.
Não tinha coragem de falar com ninguém, e tudo que eu fazia, era pedir para alguém falar por mim.
Até que quando mudei para uma escola, que as disciplinas sempre eram para se apresentar diante de todos. Assim, eu me vi sem escolhas, naquele momento eu queria morrer. Sempre me perguntava: "- O que eles vão pensar de mim? E se eu cometer uma gafe daquelas? Vou ser zuada pra sempre e ser reconhecida como uma perdedora."
Fiquei alguns anos sempre na minha, tentando fazer com que ninguém me conhecesse, deixando de fazer amigos, assim para mim era mais seguro.
Mas aqueles anos solitários, eu via as pessoas se divertindo com seus amigos, fazendo novas histórias, e alguns até cometiam vários erros e se levantavam mesmo vendo as pessoas rindo dela ao seu redor.
Mas aqueles anos solitários, eu via as pessoas se divertindo com seus amigos, fazendo novas histórias, e alguns até cometiam vários erros e se levantavam mesmo vendo as pessoas rindo dela ao seu redor.
Então eu parei para pensar, que aquilo tudo poderia ser até egoísmo meu. O mundo não gira ao meu redor para as pessoas sempre ficarem me observando, ou esperando eu cometer algum erro para rirem de mim.
E se eu cometer algum erro, isso faz parte da minha vida, do meu crescimento, enfrentar meus erros, diferenciar as pessoas que me querem bem das que me querem mal, e não faz mal você rir do seu próprio erro, quem aqui nunca errou?
Foi pensando deste modo que aos poucos fui mudando minha atitude em questão da timidez.
E se eu cometer algum erro, isso faz parte da minha vida, do meu crescimento, enfrentar meus erros, diferenciar as pessoas que me querem bem das que me querem mal, e não faz mal você rir do seu próprio erro, quem aqui nunca errou?
Foi pensando deste modo que aos poucos fui mudando minha atitude em questão da timidez.
A timidez atrasa sua vida, te impede de fazer novos amigos, de fazer novas histórias, de aprender com seus erros, te impede de arrumar um emprego, de querer novos desafios que pode até mudar sua vida, te impede de até de encontrar o amor da sua vida.
Não é fácil lutar contra ela, mais você pode vencer.
Aqui eu mostro como eu fiz para mandar a timidez embora e começar a viver.
Não é fácil lutar contra ela, mais você pode vencer.
Aqui eu mostro como eu fiz para mandar a timidez embora e começar a viver.
- Conversar com a pessoa que está do seu lado.
Um simples oi, pode gerar uma conversa bem produtiva. Mais não ligue se o seu "oi" não for correspondido. É aos poucos que você vai conseguindo.
- Resolva seus problemas sozinhos.
O que tiver que fazer, faça sozinho, isso é uma das etapas do seu crescimento, você não terá seus pais sempre ao seu lado. Se tiver alguma conta para pagar, ou algo que queira fazer, vá em frente converse, pesquise e pergunte para pessoas que tenham experiências. Ninguém vai te morder..rss
- Viaje sozinho
Umas das coisas que me ajudou muito, foi viajar sozinha, pois, assim você é obrigado a se virar sozinho, você é obrigado a falar com outras pessoas.
E acredite você sempre consegue resolver tudo com uma simples conversa ou pergunta.
Se não quiser viajar sozinho, convide um amigo, nada de parente, pois você ficará na defensiva. Já seu amigo te ajudará a conversar e a se soltar. Eu sempre combinava com uma amiga para a gente intercalar as perguntas ou resolver um problema que seja.
E acredite você sempre consegue resolver tudo com uma simples conversa ou pergunta.
Se não quiser viajar sozinho, convide um amigo, nada de parente, pois você ficará na defensiva. Já seu amigo te ajudará a conversar e a se soltar. Eu sempre combinava com uma amiga para a gente intercalar as perguntas ou resolver um problema que seja.
- Se apresente em público.
Uma vez eu entrei em uma sala que não conhecia ninguém e fui convidada a contar uma piada. Acreditem eu fui, não só contei a piada, como representei e fiz gestos.
Sabe o que eu pensei antes de ficar em frente a todos? "Ninguém conhece ninguém, ninguém está se importando com você, você é apenas uma pessoa como eles, e o mundo não gira em torno de você". Foi assim que consegui me apresentar e todos da sala saíram rindo e acabei tendo respeito e fazendo novas amizades.
Sabe o que eu pensei antes de ficar em frente a todos? "Ninguém conhece ninguém, ninguém está se importando com você, você é apenas uma pessoa como eles, e o mundo não gira em torno de você". Foi assim que consegui me apresentar e todos da sala saíram rindo e acabei tendo respeito e fazendo novas amizades.
Aos poucos fui deixando a timidez de lado e hoje ela nem existe mais. Aprendi uma nova língua para conversar com pessoas de outros países, e agora já faço até vídeos para youtube.
Encontrei meu novo talento que jamais pensaria que teria naquela época, que é ser atriz.
Encontrei meu novo talento que jamais pensaria que teria naquela época, que é ser atriz.
Tenha foco e não deixe de viver uma vida maravilhosa cheia de experiencias lindas.
Foi assim que consegui minhas melhores memórias que guardarei pra sempre.
Foi assim que consegui minhas melhores memórias que guardarei pra sempre.
*Editei este post escutando esta música.
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@deborah_ricardo
Recentemente vi o filme britânico Third Star, como estou bastante viciada nos filmes do Benedict Cumberbach, achei ele para assistir, claro depois de ouvir ótimos comentários sobre o filme, o que não me surpreendeu já que o ator tem um ótimo bom gosto para escolher roteiros perfeitos.
O filme se passa em Londres onde James (Benedict Cumberbach) que tem câncer terminal e antes de morrer gostaria de voltar para a sua praia favorita, Barafundle Bay, na costa Pembrokeshire, juntamente com seus 3 amigos para se despedir. E assim a história acontece durante a jornada dos 4 até chegar a praia com um final surpreendente.
O que esse filme mais me chamou a atenção, foi a amizade verdadeira que eles tem um com o outro, e me fez pensar sobre esse assunto, a AMIZADE. O quão difícil é ter uma amizade verdadeira que se pode contar para sempre, e que mesmo que as coisas aconteçam em suas vidas nada muda nessa amizade. Já tive vários amigos - se é assim que se pode dizer - mas que com o tempo foram se afastando a medida que suas vidas iam mudando.
Fizeram novas amizades e esqueceram das velhas e quando vocês se encontram parece que nunca se viram antes e fica aquele clima meio pesado, você não sabe o que falar, fica sem graça, não tem nem mais assunto e parece que nem mais dá conta de compartilhar nada da sua vida com aquela pessoa. Isso aconteceu comigo, e me deixou bastante triste, eu queria pelo menos abraça-lá como nos velhos tempos, fazer as nossas piadas que só ambas entediam.
Mas daquela época só sobraram pouquíssimas amizades, que se pode contar em apenas uma mão. Mas que o filme me fez pensar foi: Será que estou sendo amiga o suficiente? Que se algumas das minhas amigas estivesse prestes a morrer eu estaria do lado dela, para lhe confortar, eu teria a força de não deixa-la em momentos difíceis? Será que teria forças de estar lá até o final? De faze-la ter certeza que nossa amizade foi, "até que a morte nos separasse", mesmo que por pouco tempo? E será que ela poderá fazer o mesmo comigo? Será que estaria até o fim comigo?
Tenho certeza que uma dessas amizades estava comigo nos meus momentos mais difíceis que passei, e talvez acho que elas nem sabem o quanto me fizeram ser forte nestes momentos, elas eram minha fuga dos meus medos e problemas, com elas eu nem precisava contar meus problemas, pois elas me faziam me sentir tão bem, que eu nem me lembrava do que estava passando, até me separar delas e voltar a realidade, com elas eu tinha outro mundo.
Me fizeram tão bem que elas fazem parte da minhas longas memórias felizes, que encontro quando estou lutando contra minha depressão. Mesmo estando longe, nós tentamos estar do lado uma da outra.
*Editei este post escutando esta música.
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Essa página da minha vida eu chamo de lutar contra você mesmo. Lutar contra meu pensamentos negativos, contra meu medos, minhas inseguranças.
Me manter firme todos os dias, e não desistir de que a vida lá fora é linda, é totalmente cansativa para quem vê o mundo com outros olhos, um olhar totalmente negro e obscuro.
As vezes por um momento fico com raiva de tanto lutar, sempre me pergunto o porque tenho que lutar tanto ou do porque isto esta acontecendo comigo.
Mas isso sempre irá acontecer nas nossas vidas, o medo e a insegurança sempre estão lá esperando apenas um minuto de fragilidade.
É difícil quando queremos tomar uma decisão que mudará nossas vidas, é ainda mais difícil quando não temos alguém para nos apoiar.
Em toda a minha vida fui uma garota diferente da minha família, todos seguiram seus caminhos do que chamam de "seguro" e "normal", mas não acho que sejam tão felizes assim. Eu pelo contrário segui e ainda sigo um caminho totalmente diferente.
Mas uma coisa que sempre foi difícil, é que eles não aceitavam eu ser diferente, talvez por medo de eu sair magoada ou triste ou até mesmo fracassasse em minha jornada.
E para me manterem longe dos meus objetivos eles me desvalorizavam e eram bastante negativos, mesmo sabendo do meu talento.
Assim segui minha vida, com esse sentimento negativo e inseguro que me cerca e tenho que lutar contra ele sempre.
Assim segui minha vida, com esse sentimento negativo e inseguro que me cerca e tenho que lutar contra ele sempre.
Hoje vejo que não posso agradar a todos, não posso ter medo de magoar os outros seguindo meu sonho, e aos poucos me matando por dentro.
Acho que as pessoas devem deixar todos seguirem seus sonhos, fracassar faz parte da vida que você escolheu seguir, assim como levantar e tentar novamente.
Lembro-me sempre de dar valor em mim, sempre posso lutar e ser quem eu quero ser, mesmo que tais pessoas saiam desapontadas, por que tudo que você faz por amor sempre terá um resultado satisfatório.
Tenha fé, não digo sobre religião, tenha fé em você, não tenha esperança, esperança é pobre, é algo que você espera para acontecer, não, vá a luta e faça seus sonhos acontecerem.
Eu continuo em minha jornada e posso falar que meus sonhos estão sendo realizados aos poucos mais com muita luta.
Pode demorar, mas quando você olhar as páginas da sua vida vai dizer que valeu a pena, cada luta, cada paciência que teve e cada oração que fez.
Posso dizer que as páginas da minha vida que já estão escritas estão valendo a pena, cada esforço para fazer essa história feliz.
Espero que posso um dia ler as páginas de suas vidas.
Um Beijo e não esqueça que quem torna seus sonhos realidade é você.
*Editei este post ouvindo está música.
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